La ola de calor en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores continúa este martes 4 de enero, según informó el Servicio Meteorológico Nacional en su última actualización. Las marcas térmicas previstas para la jornada son de 25 °C para la mínima y 35 °C de máxima. 

Por la mañana están anunciadas tormentas aisladas y chaparrones. Hacia la noche se esperan ráfagas de viento provenientes del este de 60 kilómetros por hora. Para el miércoles está pronosticado un descenso de la temperatura con marcas térmicas que oscilarán entre los 17 °C y 29 °C.

El jueves, en tanto, el cielo estará algo nublado y la temperatura se ubicará en 19 grados de mínima y 28 grados de máxima.

Consejos del Ministerio de Salud para evitar un golpe de calor

El Ministerio de Salud aconsejó tomar agua con mayor frecuencia, consumir frutas y verduras; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, así como las comidas abundantes y la actividad física intensa como forma de “prevenir, mitigar y dar respuesta adecuada frente a la ola de calor o temperaturas intensas”.

A través de un comunicado, la cartera sanitaria nacional advierte que en caso de alerta por altas temperaturas declarada es importante tomar precauciones con quienes puedan verse más afectados por el impacto de la ola de calor, como personas de edad avanzada, niños pequeños, personas con alguna enfermedad crónica o sobrepeso y quienes viven en situación de calle.

“Es importante contar con teléfonos de emergencias, si alguna descompensación ocurriera en el hogar y/o en la vía pública”, aconseja el ministerio. Además, recomienda “asegurarse de que las mascotas y otros animales tengan agua y sombra”.

Respecto a los más chicos, enfatiza en la importancia de ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales y, en el caso de lactantes se aconsejó darles el pecho de manera más frecuente.

También, recomienda que vistan ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros; bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; y evitar que se expongan al sol, en especial entre las 10 y las 16, y luego de este horario, colocarles gorro y protector solar.

En los bebés, asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.