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Coronavirus: ¿Cómo cambiaron los hábitos alimenticios desde la pandemia?

Escrito por el 15 octubre, 2020

La nutricionista Susana Presta charló con Claudio Villarruel y explicó como cambiaron los hábitos alimenticios durante la pandemia y las medidas de aislamiento. “El 80% de las personas cambiaron sus hábitos. Algunos para mejor y otros para peor”, sostuvo.

Presta explicó que durante este periodo, aumentó la ingesta de alcohol y de hidratos “uno cuando está en casa le da por comer cosas dulces”, indicó. 

“Algunos capitalizaron esta cuarentena e hicieron mas actividad física pero es una pequeña porción”, agregó.

La nutricionista explicó que “el problema con la pandemia es que hay mucho miedo y stress que eleva el cortisol y no permite el descenso de peso“. 

Además, indicó que todos los pacientes “aumentaron el cortisol. El cambio de hábitos fue fundamental“.

“Hay que empezar a comer alimentos sanos, los que produce la naturaleza”, expresó y agregó: “Uno tiene que tener el control de la alimentación porque tiene el control de su cuerpo”.

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