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¿Cómo prevenir el contagio del coronavirus?

Por el 18 marzo, 2020

¿CÓMO PREVENIR EL CONTAGIO DEL VIRUS?

  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
  • Toser o estornudar sobre el pliegue del codo o utilizar pañuelos descartables.
  • No llevarse las manos a la cara.
  • Ventilar bien los ambientes de la casa y del lugar de trabajo.
  • Desinfectar bien los objetos que se usan con frecuencia.
  • No automedicarse.
  • En caso de presentar síntomas, aunque sean leves, consultar inmediatamente al sistema de salud, siguiendo las recomendaciones locales, para saber cómo hacer correctamente la consulta. Podés llamar al 107 en la ciudad de Buenos Aires, 148 en la provincia de Buenos Aires o al 0800-222-1002 desde cualquier lugar de la Argentina.
Evitá salir si tenés 60 años o más, si estás embarazada o tenés alguna patología crónica.

No salgas si tu temperatura es de 37.5° o si tenés síntomas como tos, dolor de garganta, cansancio o falta de aire, pérdida del gusto y/o del olfato.

En caso de estar en condiciones de salir:

  • Planificá tu rutina diaria para salir la menor cantidad de veces posible de tu casa. Por ejemplo, hacé las compras cuando volvés de trabajar y sacá la basura cuando salgas camino al trabajo.

  • Preguntá a tus vecinos si necesitan algo. Podés dejárselo en la puerta de sus casas.

  • Si tenés que sacar a tu mascota, la salida debe ser breve y durar lo mínimo indispensable para que pueda hacer sus necesidades evitando pasear. Al regresar, limpiale las patas y el hocico con una toalla húmeda o papel tissue con agua y jabón blanco

  • Antes de salir colocate un barbijo casero o tapaboca.

  • Llevá alcohol en gel para limpiarte las manos luego de tocar superficies u objetos en lugares públicos.

Mientras estás fuera de tu casa:

  • Mantené siempre el distanciamiento social: dejá una distancia de 2 metros con otras personas.

  • Evitá los lugares donde haya concentración de personas: reuniones en las que sea difícil mantener la distancia adecuada y encuentros en espacios cerrados.

  • Evitá dar la mano, abrazar o besar a otras personas.

  • No compartas el mate, la vajilla y los utensilios.

  • Evitá las visitas a otras personas, especialmente a las que pertenecen a los grupos de riesgo, incluso si son tus familiares. Buscar transitoriamente formas alternativas de mantenernos en contacto como videollamadas es clave para superar esta etapa juntos.

  • Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.

  • Tosé o estornudá sobre el pliegue del codo o utilizá pañuelos descartables.

  • No te toques la cara.

En el comercio
  • Mantené una distancia de 2 metros de los demás y evitá los lugares con muchas personas.

  • Evitá tocarte la cara.

  • Si vas a toser o estornudar, hacelo en el pliegue del codo.

  • No toques los productos si no es necesario. Pensar de antemano qué se necesita comprar.

  • Comprá cantidades razonables, sin exagerar: seamos considerados con los demás.

  • De ser posible, pagá con tarjeta.

Transporte desde y hacia tu lugar de trabajo

Te aconsejamos el uso de medios de transporte individuales (automóvil, bicicleta, entre otros). Recordá mantenerlos ventilados y desinfectados en su interior.

Si es imprescindible que uses el transporte público para realizar actividades esenciales:

  • Usá barbijo casero, cubrebocas o tapabocas en todo momento.

  • Higienizate las manos antes, durante y después de los desplazamientos.

  • Llevá siempre alcohol en gel y pañuelos descartables.

  • Dejá un asiento libre entre vos y los otros pasajeros.

  • Evitá los aglomeramientos en los puntos de acceso al transporte que vayas a utilizar.

Al volver a tu casa:

  • Quitate el barbijo y ponelo a lavar o tiralo si es descartable. Retiralo desde el elástico sin tocar el frente, que puede estar contaminado.

  • No toques nada antes de lavarte las manos con agua y jabón o alcohol en gel.

  • Desinfectá el celular y otros objetos con alcohol al 70% (por ejemplo, en un rociador, 7 partes de alcohol con 3 partes de agua destilada o hervida).

  • Ventilá los ambientes de la casa.